Säule 4

Peter A. Levine

*1942

Woher die Kraft kommt

Trauma sitzt nicht im Ereignis. Es sitzt im Nervensystem.

Wer Levine ist

Peter Levine entwickelte Somatic Experiencing — eine körperorientierte Traumatherapie. Seine Beobachtung: Tiere in der Wildnis erleben ständig lebensbedrohliche Situationen, entwickeln aber kein Trauma. Sie zittern es heraus. Der Mensch hat diese Fähigkeit verlernt — aber nicht verloren.

Was das für dich bedeutet

Du reagierst über. Wieder einmal. Eine harmlose Bemerkung in einer Besprechung — und dein Puls ist auf 180. Dein Kopf weiß: Das war nichts. Dein Körper sagt etwas anderes.

Levine würde sagen: Das ist nicht Überreaktion. Das ist eine alte Energie die noch feststeckt.

Ein Reh das von einem Löwen gejagt wird und entkommt, zittert danach am ganzen Körper. Minutenlang. Dann steht es auf und grast weiter. Es hat die Energie entladen.

Der Mensch hat das verlernt. Er unterdrückt das Zittern. Er funktioniert weiter. Und der Körper speichert was nicht entladen wurde — bis es bei der nächsten harmlosen Bemerkung herausbricht.

Was Levine HANERO gegeben hat

Eingefrorene Energie. HANERO weiß: Manche Führungskräfte tragen Erstarrung mit sich die nicht aus der aktuellen Situation stammt. Levine hat gezeigt wie der Körper sie loslassen kann.